040FIT

Groepslessen & Small Group Training

Bij 040FIT kun je dagelijks meedoen met de leukste en populairste live groepslessen en small group trainingen! Op deze pagina vind je een uitleg van alle groepslessen en small group trainingen. Kijk voor het lesaanbod per club op een vestigingspagina of vraag direct een gratis proefles aan.

040FIT

Onze groepstrainingen bevatten

  Fun en plezier;
  Resultaatgericht trainen;
  Voor iedereen toegankelijk;
  Motiverende trainers en coaches;
  Optimaal resultaat!

Indoor Bootcamp

040FIT Asten, Best, Deurne, Geldrop, Heeze, Nederweert, Valkenswaard


Indoor Bootcamp is een van de populairste small group trainingen! Ideaal om in korte tijd calorieën te verbranden en je kracht te verbeteren.

Circuittraining

040FIT Asten, Best, Geldrop                   


Circuittraining is een uitdagende full body workout, waarbij je onder begeleiding van een 040FIT-trainer maximaal gemotiveerd wordt!

Buikspiertraining

040FIT Asten, Best, Deurne, Geldrop, Heeze, Valkenswaard  


Buikspiertraining behoort tot de favoriete small group trainingen! Je core is de basis van je lichaam en tijdens deze workout slaan we geen oefening over.

Boks workout

040FIT Deurne


Boksen is een intensieve full body workout les! Je zet al je spieren aan het werk, verbrand calorieën en traint tegelijkertijd je conditie.

55+ bootcamp

040FIT Heeze


Bootcamp, speciaal voor 55-plussers. Tijdens deze les komt alles aan bod. Conditie, kracht en lenigheid. Alles om jou fit te houden.

Yoga

040FIT Nederweert, Valkenswaard 


Kom tot rust en vind je innerlijke zelf tijdens Yoga. Yoga zorgt voor dat je bewust wordt van je lichaam en je lichaamshouding verbeterd. Ook versterkt Yoga je spieren en gewrichten.

Total body workout

040FIT Nederweert, Valkenswaard


Total Body Workout is een allround full body workout. Je traint namelijk je hele lichaam. In deze groepsles pak je al je spieren aan en voel jij je na de les erg voldaan.

XCORE

040FIT Nederweert, Valkenswaard


XCORE is een absolute knaller! Door middel van de speciaal ontworpen XCO-trainer wordt het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht in je spieren vergroot.

Bodyshape 55+

040FIT Nederweert


Bodyshape 55+ is gevarieerd en speciaal voor de medioren doelgroep. Tijdens deze les ga je aan de slag met verschillende gewichten, welke je zelf qua zwaarte kunt bepalen. Super leuk om te doen!

Zumba fitness

040FIT Nederweert, Valkenswaard 


Tijdens Zumba doe je fitnessoefeningen en tegelijkertijd dansen op Latijns-Amerikaanse muziek. Het is voor iedereen toegankelijk en heel erg leuk om te doen!

Clubjoy Power

040FIT Valkenswaard


Clubjoy Power is de perfecte les om te werken aan een sterker en gevormder lichaam! Met aanstekelijke muziek zit deze workout er binnen mum van tijd op.

Pilates

040FIT Valkenswaard


Bij Pilates ligt de nadruk op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling, focus op lichaam en geest. Een heerlijke “inspannende ontspanningsles”.

040FIT

Bekijk hier het lesaanbod per vestiging